7 pasos para comer con consciencia

menjar conscient 7 passosSe acaba el año… y el acto de comer es central en las fiestas navideñas, con lo cual creo que los “7 pasos para comer con consciencia” son oportunos.

Como regalo de navidad y para agradecer a todos mis alumnos, amigos y lectores del blog por acompañarme, os he hecho un resumen de mi último artículo publicado en la Revista Kalma – sobre Alimentación Consciente – que además lo podéis compartir-.

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7 passos per menjar amb consciència (versió en català)

7 pasos para comer con consciencia (versión en castellano)

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Podéis leer el artículo entero aqui

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Y si queréis poner más consciencia en vuestras vidas en el nuevo año, os animo a venir a una clase gratis! Horarios

Gracias a cada uno de vosotros y Felices Fiestas!

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