¿Qué es Yoga?

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La palabra yoga nos resulta cada vez más familiar. En Occidente, cuando hablamos de yoga, normalmente nos estamos refiriendo a Hatha Yoga, una de las muchas ramas del yoga. Es la práctica más física, en…

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Ansiedad

By | cursos, talleres

Todos sentimos ansiedad a veces. De una manera, la ansiedad es esencial para vivir. Necesitamos algunos elementos básicos para sobrevivir: comida, agua y refugio. Sostener esos tres elementos esenciales requiere vigilancia, pero no la hiper-vigilancia…

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