yoga terapéutico

Ioga Terapèutic és el procès d’empoderar l’individu per que pugui progressar en direcció a la salut i el ben-estar a través de l’aplicació de la filosofia i la pràctica del Ioga.

Si tens alguna patologia o lesió que t’impideix incorporar-te a un grup regular, pots assistir a les classes Ioga Terapèutic, en grups reduïts o sessions individuals.

El Ioga Terapèutic es basa en el coneixement profund de l‘anatomianatomy-female-yoga-1_wrya, fisiologia i patologia per adequar la pràctica a les característiques patològiques i bio-mecàniques de cada persona i desenvolupar la màxima potencialitat terapèutica del ioga (AEYT). A nivell psico-emocional, treballem amb eines de la atenció plena (mindfulness) per aprendre a adoptar conductes físiques i mentals que millorin la nostra qualitat de vida.

Especialment indicat per a persones amb mal d’esquena, lesions deportives, malalties reumàtiques, problemes posturals o fibromiàlgia.

 DSC_0147

¿Cómo es? 
Objetivos del Yoga Terapéutico
Enfoque multidisciplinar
La diferencia entre Yoga Terapéutico y una clase regular de yoga
Evidencia científica
Anuncios