Embarazo, Yoga y Movimiento

Las clases son seguras, efectivas, alegres y sensibles, guiando a las mujeres hacia una escucha interior, a través de su cuerpo, mente y corazón para conectar con sus bebés. Un apoyo inspirador y herramientas para que las futuras mamás se sientan más empoderadas y confiantes para abrazar esta nueva etapa de sus vidas.

Posturas suaves y dinámicas de tonificación y flexibilidad, movimientos para facilitar el parto, consciencia respiratoria y técnicas de relajación.

El embarazo es un proceso totalmente natural y es importante aprender a cuidar de ti misma antes de cuidar de tu bebé!

 

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