¡NUEVO!

TALLER ONLINE EN VIVO

Los 6 pasos del programa Mindfulness y Compasión para la Salud, también llamados «Los 6 pasos hacia la libertad y la auténtica felicidad» son una especie de mapa desarrollado por Respira Vida BreathWorks y que muestra de manera sistemática y progresiva un camino de continua profundización y desarrollo de nuestra conciencia.

En el taller El Corazón del Mindfulness vamos a aprender y usar las principales herramientas de mindfulness que son un entrenamiento para la mente y el corazón, un entrenamiento para aprender a vivir nuestras vidas con más plenitud.

Estas enseñanzas y herramientas se basan en el libro de Vidyamala Burch, «Vivir bien con el dolor y la enfermedad: mindfulness para liberarnos del sufrimiento», de la Editorial Kairós.

No hace falta experiencia previa. Puede ser una manera de acercarse al programa “Mindfulness y Compasión para la Salud” o bien hacer una revisión si ya has hecho el curso de 8 semanas.

El taller se estructura en 3 sesiones de 1 hora y 15 minutos cada una.

Fechas: 13, 20 y 27 de octubre
Horario: Martes, 18:30h – 19:45h
Precio total: 48€
Imparte: Ellen Lima, profesora y formadora de Mindfulness y Compasión certificada por Respira Vida Breathworks.