Grupo de práctica de mindfulness

LOS MARTES DE 18:30 A 19:45 (encuentros quincenales)

Dónde: SURYA, Calle del Sol, 5. Gracia. Barcelona.

Donación sugerida: 5-10€

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¿Cuál es el propósito de estos grupos?:
Es una oportunidad de practicar o conocer la meditación por primera vez en un contexto de grupo coordinado por un profesor de mindfulness.

No son grupos de formación. Estamos intentando crear un sentido de comunidad de personas que desean aplicar y mantener viva su práctica de mindfulness. Si bien la meditación es un experiencia individual, el hecho de meditar en grupo tiene implicaciones muy positivas, creando un sentido de conexión, un ambiente de confianza que promueve el cultivo de la atención plena y la compasión, y empatía por la humanidad que tenemos en común.

¿Quiénes pueden acudir a estos grupos?
Cualquier persona que le interese conocer mindfulness y personas que ya conocen la práctica de mindfulness.

clase

¿Quién coordina y dirige el grupo?

Ellen Lima es profesora de mindfulness acreditada por Respiravida-Breathworks.

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